ダイエットの大敵と言えばお酒があり、すぐに2、3キロ太ってしまうという人も少なくないでしょう。ダイエット中のお酒は控えるのが一番で、高カロリーのおつまみを食べ過ぎたり、アルコールが入ると気が緩んで痩せる決意が揺らいだりします。確かにアルコー…

今日はカレが出張に行っており、明日まで帰ってきません。一人の夜ご飯の日はかなりわくわくします。自分の好きなものを栄養面のことなど考えずに食べることができるからです。普段はカレの体のことと、もちろん自分の体のことを考え野菜多めのメニューを手…

大学生の頃は必要な授業をしっかりと受けて真面目に復習をすれば、確実に単位は取得できる環境にありました。1、2年の頃にしっかりと詰めて講義を選択し、単位を取っておけば後々楽になって自由に出来る時間が増えたものです。長期休みや授業が終わった後の…